Szafi Free zabpuding por eper-banán 300 g

Termék leírása

Zabliszt alapú főzős pudingpor, amely nem tartalmaz glutént, tejet, szóját, mesterséges aromát és hozzáadott cukrot.

Összetevők

Gluténmentes zabpehelyliszt (70%), tápiókakeményítő, eperőrlemény (5%), természetes aroma, céklapor, étkezési só.

Átlagos tápérték (100g pudingporban)

energia: 1512 kJ / 358 kcal

zsír: 4,6 g – amelyből telített zsírsavak: 0,7 g

szénhidrát: 66,3 g – amelyből cukrok: 3,5 g

rost: 7,6 g

fehérje: 9,1 g

só: 0,2 g

Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetesen előforduló cukrot tartalmaz.

Felhasználási javaslat

Hozzávalók (2 adaghoz):

• 50 g Szafi Free epres banán ízű zabpuding por
• 4 dl édesítetlen növényi tejhelyettesítő (pl. Joya / 19 kcal / kókuszital, mandulaital), vagy tejfogyasztóknak: 4 dl tehéntej
• kb. 40 g cukornak megfelelő édesítő (ízlés szerint több, vagy kevesebb)

Elkészítés

Keverjük ki jó alaposan a pudingport a folyadékkal és az édesítővel. Majd folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik (ügyelve arra, hogy a főzés végén hirtelen sűrűsödik). Melegen vagy hidegen tálaljuk, ízlés és diéta szerinti gyümölccsel, keksszel, piskótával, csoki öntettel stb.

Megjegyzés

A növényi ital (tejhelyettesítő) sűrűségétől függően változhat a folyadék mennyisége! A megfelelő édességet főzés előtt kóstolással állítsuk be, ne utólag édesítsük!