Szafi Free Quinoa Kása Alap Chia Magos, Vaníliás 300 g

Termékleírás

A chia magos quinoa kása alap segítségével könnyen készíthetünk gluténmentes vegán kását. Az alappor nem tartalmaz hozzáadott cukrot és édesítőszert, így ízlés és diéta szerint egyénileg édesíthető!

Összetevők:

• Gluténmentes quinoa pehely
• Gluténmentes zabpehelyliszt
• Kókuszreszelék
• Aztékzsályamag (chia mag, 7%)
• Természetes aromák
• Bourbon vanília őrlemény

Átlagos tápérték (100 g kása alapban):

1 adag (175 gramm) kész kásában:

• energia: 1808 kJ / 431 kcal
• zsír: 14,5 g (amelyből telített zsírsavak: 7,3 g)
• szénhidrát: 56,8 g (amelyből cukrok: 1,9 g)
• rost: 8,8 g
• fehérje: 13,8 g
• nátrium: < 0,01 g

Felhasználási javaslat:

Hozzávalók (1 adaghoz):

• 30 g Szafi Free Reggeliző CHIA magos QUINOA KÁSA alap
• 1,5 dl kókusztej (pl. Joya /19 kcal/ kókuszital)
• Kb. 15 g cukornak megfelelő édesítő (pl. 4-5 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer)
• Friss gyümölcs vagy aszalványok, magok ízlés és diéta szerint

Elkészítés:

A kását, a vízzel és az édesítővel keverjük ki, majd tegyük fel a tűzre, és folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik. Friss gyümölccsel vagy aszalványokkal, magokkal tálaljuk!

Felhívás:

A chia mag napi ajánlott fogyasztói mennyisége maximum 15 gramm! 1 adag kész kása 2 gramm chia magot tartalmaz!