Naturfood hántolt földimogyoró 200 g

Rostgazdag diéta előnyei

Rostgazdag diéta esetén aszalt gyümölcsök, magvak fogyasztása előnyös. A magas zsírtartalmuk mellett ezek az élelmiszerek túlzottan sósak is lehetnek. Ennek ellenére ezek a laktató rágcsálnivalók, egy valódi energiafejlesztő erőműnek felelnek meg. A bennük megtalálható zsírfajták - úgy a telítetlen, mint a többszörösen túltelített - a jó zsírok csoportjába tartoznak.

Egészségügyi előnyök

Hogyha a többszörösen túltelített zsírokban bővelkedő gyorséttermi ételek (sült krumpli és fánkok) helyett fogyasztjuk a földimogyorót, diót, mandulát, akkor csökkenthetjük a triglicerid és LDL (rossz), valamint növelhetjük a HDL (jó) koleszterin szintünket. Ez egy tökéletes megoldás a szívbetegségek megelőzésére.

Átlagos tápérték

100g termékben

• Energia: 2374 kJ (567 Kcal)
• Zsír: 49 g, melyből telített zsírsavak: 6,3 g
• Szénhidrát: 16 g, melyből cukrok: 4,7 g
• Rost: 8,5 g
• Fehérje: 26 g
• Só: 0,05 g

A termék kizárólag a nátrium természetes jelenléte miatt tartalmaz sót.