Kalifa törökmogyoró 100g

Az olajos magvak jótékony hatásai

Az olajos magvak telítetlen zsírsavakban, illetve rostban gazdagok, és hozzájárulnak a szervezet nyomelem- és vitamin szükségletének kielégítéséhez.

A mogyoró táplálkozástani előnyei

Táplálkozástani kutatások bizonyították, hogy a mogyoróban megvan a diófélék minden jó tulajdonsága. Az ízletes, tápláló mogyorószemekben sok a fehérje és a rost.

Vitamin- és ásványianyag-tartalom

Jelentős a vas-, foszfor- és káliumtartalma. A többi dióféléhez hasonlóan a mogyoróban is sok az E vitamin, és megtalálhatók benne a B vitaminok is.

Zsírsavösszetétel és szívvédő hatás

Ennek a diófélének is előnyös a zsírsavösszetétele: a magas olajtartalom ellenére sem terheli a szívet és az érrendszert, sőt, előnyösen befolyásolja a koleszterin-szintet.

Összetevők

Mogyoró.