Dénes Natura hántolt köles 250 g

Fogyasztható köretként vagy főételként. Felhasználás előtt ugyanúgy, mint az egyéb magvakat, válogassuk át, vagy legalábbis pergessük át egyik edényből a másikba, hogy az esetleg még szemmel észrevehető apróbb méretű szennyeződéseket kiválogathassuk. (Sajnos a legtökéletesebb hántolással és egyéb előzetes előkészítő műveletekkel sem lehetséges a magvakkal azonos méretű és esetleg azonos fajsúlyú egyéb dolgokat eltávolítani.)

Elkészítés

Szűrőkanálban, folyó vízzel mossuk meg. Főzés: háromszoros mennyiségű vízben. A köles lúgosító hatású élelem. A termék értékei miatt kiemelkedő helyet foglal el a reformtáplálkozás palettáján.

Allergén információ

Allergének a termékben: nincs.

Átlagos tápérték 100 g termékben

Energia: 1457 kJ (348 kcal)
Zsír: 2,9 g - amelyből telített zsírsavak: 0 g
Szénhidrát: 71,6 g - amelyből cukrok: 0 g
Fehérje: 10,5 g
Só: 0,01 g

Felhasználási javaslat

Elkészítése: válogatás és átmosás után háromszoros mennyiségű vízben megfőzzük. Édesen és sósan egyaránt fogyasztható.

Tárolás

Száraz, hűvös helyen.

Származási hely

Lengyelország.

Milyen diétába illeszthető

• vegán
• vegetáriánus