Ataisz hagymás rizottó magvakkal és zöldségekkel 200 g

Egyszerű, gyors, kiadós...

Elkészítés:

Egyr fazékban forraljunk fel 975 ml vizet. Ha felforrt, tegyünk bele egy kevés olajat és fűszerezzük, sózzuk ízlésünk szerint (nyugodtan használjuk kedvenc leveskockánkat, ételízesítőnket vagy Ataisz vegantériát. A termék sót nem tartalmaz!!)

Ezután öntsük bele a tasak tartalmát, keverjük meg és takaréklángon 25 percig lefedve főzzük. Időnként keverjük meg.

A főzési idő leteltével húzzuk le a tűzről és 15 percet hagyjuk állni. Tálalható...

Dúsítható vega virslivel, tofuval...

Összetevők és allergén információ:

Nem tartalmaz: Aromát, fűszerkivonatot, tartósítót.

Allergén információ: A termék mogyorót tartalmaz.
A termék zellert, szezámmagot, búzát, zabot és olajosmagvakat is felhasználó üzemben készült.

Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:

Energiatartalom: 1601,73 KJ/382,64 kcal
Zsír: 7,71 g, ebből telített: 0,78 g,
Szénhidrát: 69,08 g, ebből cukor: 9,23 g,
Fehérje: 9,69 g, Só: 0,06 g.

Összetevők:

"A" rizs (EU), szárított sárgarépa, paszternák (EU), pirított, szárított hagyma (Kína), napraforgómag (EU), pirított mogyoró (török), petrezselyem (EU).